选择适合自己的 EVA 泡棉，可考虑以下几个因素：

1. 用途：明确使用场景，如包装、鞋业、电子产品等。

2. 密度：根据所需的缓冲或支撑程度选择。

3. 硬度：不同硬度适用于不同需求。

4. 弹性：弹性好的能提供更好的缓冲效果。

5. 耐腐蚀性：根据使用环境考虑。

6. 隔热性：如有隔热需求，关注此性能。

7. 防火性能：在特定场合可能是重要因素。

8. 成本：考虑预算，平衡价格和质量。

9. 品牌和口碑：选择知名品牌或有良好口碑的产品。

10. 样品测试：如有可能，先进行样品测试，确保满足需求。

例如，如果是用于包装易碎物品，可能需要较高密度和弹性的 EVA 泡棉；而用于电子产品，可能更关注其绝缘性能。在选择时，可综合考虑以上因素，找到最适合自己的 EVA 泡棉。